Почти каждый слышал о преимуществах массажных процедур. Врачи уже давно советуют посещать сеансы массажа как для профилактики, так и для лечения заболеваний или предотвращения их развития.
Что же такое массаж?
Массаж – это комплекс физиотерапевтических процедур, сосредоточенных на движениях рук массажиста или специальных приборов (википедия).
Основная цель процедуры заключается в следующем:
- Терапевтический эффект при заболеваниях всех систем органов, в первую очередь опорно-двигательного аппарата;
- Профилактика развития болезней;
- Восстановление организма после физических нагрузок;
- Косметический эффект кожи (подтяжка лица, лечение отеков, удаление целлюлита).
Помните! Механизм действия курса массажа действует в двух направлениях. Во-первых, это тонизирующее действие на мышцы и связки, что особенно важно при болях в спине, шее, конечностях.
Во-вторых, в коже проходит большое количество нервных окончаний, которые представляют собой компоненты висцеральной нервной системы.
Через нейроны воздействие на участки кожи вызывает соответствующий эффект на внутренние органы всех систем организма.
Главный инструмент массажиста – это руки, однако сейчас иногда используют виброаппараты для массажа.
Также есть отдельные дополнения для проведения нестандартных типов массажа, например:
- Масла;
- Мед;
- Примочки, мешочки;
- Банки.
Что такое традиционный массаж?
Традиционный массаж – это привычная процедура, техника которой основана на базисных движениях руками массажиста. К таким движениям относятся растирание, поглаживание, пощипывание, толчки.
Основываясь на массажных линиях тела, движения рук массажиста направлены в строгой последовательности. Так создается максимальный лимфодренажный эффект, улучшается кровообращение.
Традиционный массаж – это прежде всего работа с мышцами шеи, спины и ног. Реже затрагиваются руки, живот и грудь.
Процедура может проходить с использованием гелей, кремов или масел.
Факт! Функция масла, как правило, заключается в уменьшении силы трения во время работы массажиста, однако при добавлении нескольких капель аромамасел массаж оказывает еще и успокаивающий, расслабляющий эффект.
Что такое нетрадиционный массаж?
Любые отклонения в технике проведения привели к созданию новых методов массажа.
Вот примеры таких необычных техник:
- Тайский массаж
Эта процедура отличается тем, что пациент одевается в легкую одежду, а техника исполнения не включает привычных движений.
Массажист вытягивает тело человека, придает ему разные не стандартные позы, надавливает на некоторые точки локтями с помощью веса своего тела.
- Шиатсу
Эту технику можно считать альтернативой иглоукалыванию, т.к. здесь массажист надавливает на определенные точки тела по принципу акупунктурных игл. Профессионализм здесь играет решающую роль, т.к. знание таких точек приходит с опытом.
- LPG
Лпджи – это аппаратный массаж, который основан на двух физических явлениях: вакууме и вибрации. Процедура предназначена для коррекции косметических дефектов кожи любой части тела. Сеансы lpg помогают справиться с целлюлитом, убирают подкожную жировую клетчатку и возвращают контуры лица.
Подробное видео блоггера о ее опыте lpg процедур:
- Гуаша
Китайская техника, которая используется для проработки всего тела и лечения некоторых состояний, связанных со спазмированными сосудами (мигрень, боль в глазах, онемение кистей рук или стоп).
Отличительная особенность процедуры – это применение скребков, с помощью которых полностью прорабатывается тело и убираются ороговевшие верхние слои кожи. Есть разные виды скребков, начиная от остро заточенных и заканчивая моделями с тупым краем. Выбор зависит от чувствительности кожи и умений массажиста.
На фото представлено разнообразие скребков:
- Лингама
Один из видов эротического мужского массажа, который имеет место в интимной жизни половых партнеров. Женщина работает с гениталиями, промежностью мужчины, причем оргазм не является обязательным заключением процедуры.
Здесь основная цель – это научить человека расслабляться, повысить его половую силу, создать эротическую атмосферу.
- Жаке
Косметический вид массажа, направленный на проработку кожи лица. Курс процедур помогает предотвратить развитие гиперкератоза или жировой себореи, избавиться от акне и прыщей, улучшит кровоток и лимфоотток.
Особенность заключается в использующихся движениях – щипках. Причем щипки должны быть настолько интенсивные, чтобы массажист смог захватить самые глубокие слои кожи.
Стоит знать! Какой бы массаж вы не выбрали, каждый из них эффективно воздействует на организм. Если нет противопоказаний, стоит попробовать пройти курс массажа.
- Урологический массаж
Еще один вариант мужского массажа, который применяется для профилактики и лечения многих заболеваний простаты и уретры. Встречаются такие разновидности процедуры, как стимуляция простаты, семенных пузырьков или уретры.
Массаж может проводиться врачом, половым партнером, либо же самостоятельно.
- Буккальный массаж
Интенсивная проработка лица – это серьезный риск, т.к. в этом участке кожи проходит множество важных нервов, иннервирующих мимические мышцы, да и постоянные отеки могут развиваться как осложнение после процедуры.
Буккальный массаж является профессиональной методикой стимуляции различных мимических мышц, в частности, жевательных. Техника заключается в движениях пальцами с внутренней стороны щек по слизистой оболочке.
- Боди массаж.
Сейчас можно найти много техник эротического характера, и боди не исключение. Использование масел, спокойная обстановка и приватная атмосфера – это главные факторы, которые должны соблюдаться во время сеанса.
Масло используют для скольжения тел друг о друга, что является отличительной особенностью техники исполнения. В ход могут пойти волосы, бедра, грудь и т.д.
Цены могут отличаться, но сейчас можно найти услуги массажиста, доступные по карману каждому и имеющие хорошие отзывы. Почему бы не попробовать?
