Существует несколько популярных способов борьбы с «апельсиновой коркой», и баночный массаж от целлюлита один из них. Процедура стара как мир, но сохранила популярность и сегодня. Эффективность массажа доказана на множестве примеров, что подтверждают отзывы женщин, прошедших полный курс.
Что такое массаж банками
Что представляет собой баночный (вакуумный) массаж? Это методика механического воздействия с помощью вакуума на подкожную жировую клетчатку и окружающие соединительные ткани дермы, в т. ч. коллагеновые и эластические волокна.
Физический эффект вакуума достигается выпусканием воздуха из массажных банок, из-за чего кожа под действием мощной всасывающей силы попадает внутрь полости банки. При этом жировая ткань разрушается изнутри: она дробится на мелкие части и становится доступной к выведению из подкожной жировой клетчатки.
Это должен знать каждый! Как действует массаж банками на соединительную ткань? Сильное давление на кожу заставляет волокна коллагена и эластина разрушаться, что активирует синтез белка и перестройку соединительнотканного каркаса. Исчезают уплотнения, восстанавливается нормальная сетка волокон, которая не пропускает и не задерживает дополнительные жировые клетки.
Словом, массаж банками работает как дробилка для тканей кожи, что заставляет ее регенерировать и восстанавливать природную структуру. Жир выводится, кожа натягивается и становится гладкой.
Действие
Антицеллюлитный массаж банками – это эффективное оружие, которое помогает избавиться не только от апельсиновой корки.
Как еще проявляются положительные эффекты?
- Устранение мышечных болей, тонизирование мышц;
- Активация лимфатического и кровяного дренажа тканей;
- Борьба с заболеваниями дыхательной системы;
- Очищение пор кожи и удаление избытка выделения сальных желез;
- Синтез коллагена, лифтинг-эффект;
- Выведение токсинов и жира из тканей;
- Нормализация работы нервной системы;
- Активация биологически активных зон.
Особенность! Баночный массаж – это высокотравматичная процедура. Несмотря на высокую эффективность, игнорирование правил техники исполнения приводит к ухудшению состояния человека и появлению косметических дефектов.
Вот рекомендации и противопоказания массажа вакуумными банками:
- Процедуру нельзя проводить лицам с низким порогом чувствительности;
- Раны и царапины на коже не должны попасть под активную зону банок во время процедуры;
- То же касается родинок и пигментных пятен;
- После перенесенных операций остаются зашитые раны, которые могут раскрыться. Лучше переждать 1-2 года после хирургического вмешательства.
Кому не стоит делать баночный массаж от целлюлита?
- Людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы: тромбофлебитом, варикозами, патологиями крови;
- Беременным женщинам;
- Страдающим от аллергии на масло и крема;
- Больным туберкулезом;
- Пациентам с опухолью кожи.
Плюсы массажа банками
Вакуумный массаж доступен дома: все необходимое для процедуры, включая масла и крема, можно найти в ближайшей аптеке. Методика проведения проста, и освоить ее может любой желающий по понятным схемам линий массажа.
А вы знали? Банки – это подспорье современным аппаратам. Электрические помощники для проведения массажа обойдутся в нескромную цену, что нельзя сказать о банках.
Таблица-сравнение с ручным массажем:
| ручной | банки |
| Проработка поверхностных слоев кожи | Массаж кожи «изнутри» |
| Требует физических усилий массажиста | Основан на всасывающем действии вакуума |
| Оказывает общее тонизирующее действие на организм | Конкретно устраняет целлюлит |
| Обязательное присутствие массажиста | Доступен для самостоятельного массажа |
| Сила давления легко регулируется | Болезненная процедура |
Что понадобится
Какие банки можно выбрать для эффективной процедуры дома?
- Резиновые – дешевые, но теряют свою изначальную форму и легко впитывают все масла и крема;
- Силиконовые – просты в использовании, плохо впитывают вещества и легко моются. Сохраняют форму после длительного использования;
- Стеклянные. Можно найти с резиновыми грушами для откачки воздуха, либо без них. Применяются в тех местах, где кожа чувствительна.
Какие банки подходят для массажа лучше всего?
Женщины отдают предпочтение моделям из силикона, т.к. они удобны в использовании:
- Для откачки воздуха достаточно сжать банку, и в таком виде приложить к коже;
- Они легко отмываются от остатков масло и крема;
- Миниатюрны;
- Не деформируются со временем.
Чем смазать кожу перед массажем? Масло и крем против целлюлита – это два самых ходовых варианта, которые используются для обработки кожи.
На карандаш! Масло для антицеллюлитного массажа банками хуже впитывается, т.е. банки будут лучше и дольше скользить. Как итог, расход масла в несколько раз меньше расхода крема.
В состав крема входят компоненты, которые ускоряют регенерацию тканей кожи, что слегка увеличивает эффективность процедуры. Однако понадобится немало крема, т.к. он плохо скользит по коже и быстро впитывается.
Техника выполнения
Как делать баночный массаж? Массаж банками от целлюлита в домашних условиях состоит из трех этапов:
- Этап 1 – подготовка к антицеллюлитному массажу
Сначала человек должен принять теплую ванну или постоять под струей горячего душа. Так сосуды и ткани кожи будут готовы к серьезным механическим нагрузкам.
После ванны надо протереть кожу жесткой мочалкой и нанести скраб, который расширит поры. Можно использовать готовый скраб либо сделать его самостоятельно из кофейной гущи, меда, оливкового масла.
Важно: душ принимать не более 5-7 минут. Перегрев кожи слишком ослабит ткани, и последующий массаж больше навредит, нежели поможет справиться с целлюлитом.
- Этап 2 — массаж
Техника массажа банками в домашних условиях основана на знаниях типичных массажных линий проблемных зон. В каких зонах делают вакуумный массаж? Обычно это ягодицы, бедра, руки, спина, живот – участки, где может появиться апельсиновая корка.
Перед началом смажьте кожу маслом или кремом против целлюлита. В их состав входят компоненты, способствующие быстрой регенерации тканей после процедуры. Кроме того, консистенция масла и крема гарантирует скольжение банок по поверхности кожи.
Вакуумный лечебный массаж проводится 15-20 минут, а первые сеансы следует ограничивать в пределах 5-10 минут, чтобы человек привык к неприятным ощущениям. Курс состоит из 15-20 сеансов, которые проводятся через один или два дня.
- Этап 3 – завершение
После окончания процедуры хорошо вытрите кожу от остатков масла или крема, прочистите банки. Рекомендуют обернуть кожу пищевой пленкой, чтобы выходило больше жидкости, выпить горячий чай и укутаться в плед или одеяло. Вот как правильно делать антицеллюлитный массаж банками.
Запишите! Из-за характерных побочных действий актуален вопрос: «массаж банками от целлюлита: спасение или пытка?» Вакуумный массаж – это действительно спасение для женщин, страдающих от целлюлита, но чтобы процедура не превратилась в пытку, соблюдайте все правила техники проведения.
Видео: массаж бедра и ягодиц вакуумными банками
Что нужно помнить
Массаж банками от целлюлита – не самая приятная процедура. Большинство женщин жаловались на боли во время массажа, синяки, появление сосудистых сеточек на коже. Секреты баночного массажа от целлюлита улучшат качество процедуры, помогут избежать неприятных ощущений и предотвратят появление косметических дефектов.
- Если кожа покраснела, переходите на другие участки тела. Эритемные зоны нельзя массировать с помощью банок;
- По завершению процедуры обработайте места покраснения и болезненности гепариновой мазью или другими средствами против синяков, т.к. они нередко появляются после первых сеансов;
- В масло можно добавить пару капель эфирного масла типа кедра, можжевельника, перца, цитрусовых;
- Когда массажист установил банку, кожа должна попасть внутрь не более чем на 1,5-2 см. Если цифра превысила норму, появляются сосудистые звездочки (травма кровеносных сосудов), которые только ухудшат визуальное состояние кожи и, как правило, уже не исчезают;
- Банки нельзя проводить в области паха, внутренней части бедер, колен и локтей, в подмышках и районе пупка. В этих местах кожа наиболее тонкая и чувствительная;
- Покраснение – это признак, по которому можно определить, сколько времени нужно для массажа различных зон. Не стоит бояться покраснения кожи.
Если техника выполнения баночного массажа от целлюлита в домашних условиях нарушена, женщина не только испытает сильный дискомфорт, но и будет страдать от варикозов, сосудистых звездочек, синяков, повышенного давления и температуры.
Видео: как делать вакуумный массаж дома
Вакуумный массаж – это хоть и древний, но эффективный способ борьбы с целлюлитом. Усвойте, как проводить массаж дома, и вам не придется тратить время и деньги на салоны красоты, дорогие аппараты. Чтобы распрощаться с ненавистной апельсиновой коркой, просто внимательно следуйте всем указаниям по проведению процедуры. Вы удивитесь, насколько массаж с помощью банок может изменить внешний вид кожи.
